Как жить холостяку


Здоровье любого человека, будь то мужчина или женщина, зависит от него самого. Свободный он или семейный, неважно. Но все-таки есть некоторые нюансы в жизни мужчины, который противостоит узам брака.

Холостяки живут на 7 лет меньше, чем женатые мужчины.
Что сокращает их жизнь?

Факт, что женатые мужчины живут дольше холостяков, известен давно. Социологи и медики даже высчитали этот срок — в среднем холостяки уходят из жизни на семь лет раньше, чем их женатые ровесники. Почему? Исследования ученых показали: у мужчин-холостяков менее упорядоченная жизнь, они страдают от повышенных физических и психологических нагрузок. Свобода оборачивается одиочеством, мужчины невостребованы и неприкаяны. Отсюда появляются целые букеты болезней и хроническая депрессия.

У неженатых есть шутка: «У меня все хорошо, вот только периодически возникает проблема чистых, целых и однотипных носков. А в остальном все в полном порядке». На самом деле проблемы есть, и их видно невооруженным глазом. Большинство холостяков принципиально не готовят себе еду дома, жуют бутерброды из толстого куска колбасы и хлеба, щедро намазанного майонезом. В ресторане они заказывают исключительно большие жирные стейки с огромной порцией картошки-фри. В результате человеку трудно завязать шнурки, присев на корточки. Он не может ускорить шаг. Все свободное время просиживает за компьютером, не выпуская сигарету изо рта. Спортом «занимается» исключительно по телевизору. Стрессы снимает пивом. Перестает помещаться в брюки и влазит только в безразмерные трикотажные штаны.
Что в итоге? У мужчины «в самом расцвете лет» обязательно возникают гастрит и гипертония. Вместо того, чтобы обследоваться и начать лечение, холостяк начинает пить соду от изжоги. А если копнуть, то наверняка найдутся и другие недуги.

Главные факторы риска.

Плохое питание

Не сделаю открытия, если скажу, что с салатами ни один мужчина (если только он не повар) возиться не будет. Отсутствие овощей и наличие мяса в рационе холостяка , а они чаще всего едят колбасы, напичканные солью, консервантами и скрытыми жирами, плюс фастфуды и безмерное количество пива приводят к ожирению и нарушению гормонального фона. Мужчины толстеют, их фигура становится похожей на женскую. Развивается гипертония, повышается уровень холестерина, далее развивается атеросклероз и болезни сердца. В наше время мужское ожирение — одна из ключевых проблем высокой смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
В семье питание — более здоровое и упорядоченное.

Жизнь без присмотра

Учёные пришли к выводу, что неженатые, разведённые и мужчины-вдовцы имеют риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза больше, чем семейные. Почему? Мужчины, состоящие в браке, ведут более упорядоченный и размереный образ жизни. Стрессам, депрессиям, хроническим заболеваниям они подвержены гораздо меньше. Давайте сравним. По результатам социолигического осмотра, в нашей стране 44% женщин заботятся о своём здоровье, это почти каждая вторая. Эти женщины не курят, не злоупотребляют спиртным, стараются правильно питаться и в случае заболевания спешат к врачу. Таких мужчин почти в два раза меньше. Большинство мужчин курят, употребляют алкоголь, к врачу идут только в случае крайней необходимости.

Если они живут в семье, их быт упорядочен, питание более рациональное, вредных привычек меньше, и жены чаще отводят их к врачам.

Мужчины «отрываются»

По своей природе мужчины азартны, склонны к риску и постоянно ищут острых ощущений. Жизнь в семье не дает возможности «отрываться» часто — им просто некогда, заботы о благополучиии семьи, обязанности перед детьми требуют много времени. У холостяков свободного времени гораздо больше, и даже спорт, которомым они занимаются, часто не идет на пользу потому, что виды спорта мужчины-одиночки выбирают экстремальные и часто связанные с повышенным риском для жизни и здоровья.
Еще у мужчин, не обременённых семьёй, есть чрезмерное увлечение интернетом и электронными играми. Холостяки более подвержены интернет-зависимости. Чем больше времени человек проводит за монитором, тем меньше его остается для прогулок, общения с природой, занятий спортом.
Вынужденное одиночество повышает риск развития психических нарушений и депресии, а малоподвижный образ жизни — к диабету, болезням сердца, другим неприятностям.

Отсутствие душевной поддержки

Имеет место мнение, что все женатые мужчины мечтают стать свободными. Но все же семья — если это благополучная, счастливая семья, дает мужчине душевный комфорт. Женщины могут «сбросить» негатив, обсуждая стресовые ситуации с подругами. Женщинам позволяется вспылить, покапризничать, поскандалить, поплакать. Одним словом, разрядиться.
Мужчины в силу своей природы и воспитания обязаны быть сдержанными. Стрессы у них копятся, на этом фоне появляются психосоматические недуги. В мужском мире конкуренция сильна, своими слабостями с друзьями не поделишься.
У женатого мужчины дома есть понимающая его женщина, свой, домашний психотерапевт, психологическая отдушина.
Холостяки этого лишены. Временные подруги требуют внимания и ухаживаний, с ними мужчина не может расслабиться, напротив, постоянно должен быть в тонусе. Отношения здесь совсем другие, не те, что с женой. И для здоровья это далеко не хорошо.

Как жить — личное дело каждого. Холостяком можно быть или не быть. Женатые живут дольше, а холостяки — интереснее. У холостяков больше свободного времени, а у женатых — стабильные отношения. Быть холостяком или семьянином? У каждого свой ответ, и он в любом случае правильный.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: