Как сохранить зрение в современных условиях


Следуя простым правилам, можно, работая целыми днями за компьтером, сохранить зрение.
Через каждые 20-30 минут работы делайте перерыв и смотрите вдаль. Поставьте на рабочий стол большую бутылку с водой и выпивайте её в течение дня. Ешьте больше оранжевых овощей и фруктов. Не реже одного раза в год ходите к окулисту. Если курите, лучше избавиться от этой пагубной привычки. Курение увеличивает риск развития катаракты и усугубляет сухость слизистой оболочки глаза.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: