Как не заболеть гриппом?

Старайтесь избегать людных мест ( театры, кино, выставки, супермаркеты и т.п.) в период эпидемии.
Если пользуетесь общественным транспортом, позаботьтесь о средствах защиты — маски, профилактические мази в нос, наконец, прикрывайте лицо газетой или журналом от окружающих.
Если нет возможности избежать контакта с больным, пользуйтесь маской.
Принимайте витамины и средства, повышающие иммунитет. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.Если есть возможность — используйте кварцевые лампы или очистители воздуха. До максимума удлините прогулки на свежем воздухе.
И последнее, самое простое и самое необходимое профилактическое мероприятие — часто мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующие средства, например, салфетки, пропитанные спиртом.

Один комментарий to “Как не заболеть гриппом?”

  1. женя:

    Мне от гриппа помогает настойка ореха. Собирайте зеленые орехи, которые еще не покрылись твердой зеленой корочкой (лучше всего это делать подальше от трасс). Затем нарезаете их и кладете в банку на 1/3, заливаете спиртом и настаиваете на сухом и темном месте в течении трех недель. После этого употребляйте его одну столовую ложку этого средства, которого растворите в 1/3 стакана воды по два раза в день.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: